La Métaphore de l’eau pour « s’aimer-soi-même »
Aimez-vous vous-même ! S’aimer soi-même est essentiel, car quand on ne s’aime pas, on ne peut pas donner d’amour aux autres. Voici une...
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Anne de Vanssay
6 juin 20222 min de lecture
Le choix de mon rêve !
J’ai été assistante pendant de nombreuses années. Et puis, j’ai fais une pose avant de me remettre à la recherche d’un emploi. Optimiste...
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Anne de Vanssay
2 févr. 20224 min de lecture
7 clés pour dépasser sa peur !
Nous sommes tous des personnes extraordinaires avec un potentiel qui nous dépasse ! La peur est souvent perçue comme un frein. En fait,...
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Anne de Vanssay
1 sept. 20213 min de lecture
La puissance de nos pensées
Nos pensées créent notre réalité ! Je vous raconte ici une même journée vécues selon le regard que nous portons sur les situations qui se...
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Anne de Vanssay
16 août 20214 min de lecture
Comment je prends une décision
Il arrive très souvent que des personnes viennent me voir pour vivre une séance d’équicoaching dans le but de trouver des réponses,...
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Anne de Vanssay
11 mars 20214 min de lecture
Estime de moi tout simplement
Qu'est-ce que l'Estime de soi ? Il existe de nombreuses définitions de l’Estime de soi, par d'éminents psychologues, coachs et...
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Anne de Vanssay
11 janv. 20214 min de lecture
Pourquoi j'ai choisi de devenir Equicoach et coach de vie ?
C'est ce lien étroit entre mes passions du Cheval et de l'Humain. Mon histoire avec les chevaux : J’ai eu l'envie de rencontrer les...
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Anne de Vanssay
25 juil. 20202 min de lecture
Un soupçon de philosophie
Un soupçon De philosophie pour VIVRE ET AGIR Rien n’est plus difficile que COMMENCER ! Cela fait longtemps que je réflechis, que...
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Anne de Vanssay
15 juin 20202 min de lecture
Valorisation
Pour exister nous nous accrochons à tout ce qui peut nous valoriser, par exemple notre métier. Le problème c’est que nous nous enfermons...
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Anne de Vanssay
27 mai 20202 min de lecture
l'Histoire que je m'imagine
Quand nous sommes blessés, agacés, tristes, en colère, dans une émotion négative, nous nous mettons en « mode défense » et dans ces...
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Anne de Vanssay
23 mai 20205 min de lecture
Etre et rester fier de soi :
Ce n'est pas une mince affaire de pouvoir affirmer que l'on est fier de soi ! Parfois, le regard critique que nous portons sur nous, sur...
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Anne de Vanssay
22 mai 20202 min de lecture
Ce sur quoi nous portons notre attention grandit !
Dans notre monde d’hyper consommation de tout, nous sommes constamment sollicités par des tas d’ indicateurs « c’est ici, c’est ...
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Anne de Vanssay
20 avr. 20202 min de lecture
Mais qu’il est doux de ne rien faire !
Aujourd’hui notre monde est profondément remis en question. Tout ce que nous considérions comme acquis est devenu instable ! Nous sommes...
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Anne de Vanssay
17 avr. 20202 min de lecture
La Normale ?
sens en équilibre « J’aime beaucoup cette phrase : « Vint le moment où il ne fut plus possible de revenir à la normale car il devint...
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Anne de Vanssay
7 avr. 20202 min de lecture
Mon animal totem : un aigle royal ! 🦅
Chaque animal est unique et possède des caractéristiques que l’on peut facilement faire correspondre avec celles des humains. J’aime les...
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Anne de Vanssay
7 avr. 20203 min de lecture
Le cheval reflet de notre âme
Le cheval est le reflet de notre âme, et nous permet d’accéder à notre être profond, de nous aligner, de nous connecter à notre...
235 vues0 commentaire
Anne de Vanssay
7 avr. 20202 min de lecture
Un regard bienveillant
Quel regard portons nous sur les personnes que nous connaissons, avec lesquelles nous vivons, que nous rencontrons ? Nous avons toujours...
140 vues0 commentaire
Anne de Vanssay
24 sept. 20193 min de lecture
Mon secret pour une vie heureuse se compose de 4 ingrédients :
1 - la reconnaissance de mes BONHEURS : C’est dans les choses les plus simples que je trouve le bonheur et c’est en conscientisant mes...
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Anne de Vanssay
24 sept. 20193 min de lecture
UNE PÉPITE : La troisième révolution, de Fred Vargas
On a réussi des trucs carrément épatants, très difficiles : faire fondre la banquise, glisser des bestioles génétiquement modifiées ...
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"Lorsque notre esprit, nos sentiments et notre corps sont en harmonie nous sommes en équilibre. C’est dans cette plénitude que nous trouvons la sérénité et le bien-être intérieur"
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